楽しみながら、バランスを保つ。
Mindrinkは、楽しい時間を大切にしながらバランスを保つお手伝いをします。 飲酒を記録し、習慣を振り返り、より意識的な選択をしましょう。
私たちの考え方
古代から現代まで、人はお酒の楽しさを味わってきました。
その味わい、人とのつながり、生活に彩りを添える喜び。古代ローマでも、ワインは喜びと交流の象徴でした。
でも、楽しみには体への影響もあります。
科学的な知見も、翌日の体調も、適度さが大切であることを教えてくれます。体や睡眠、エネルギーには、飲んだ量がそのまま影響します。
Mindrinkは、楽しむことを手放すのではなく、楽しみ方を見つけるお手伝いをします。
完全にお酒をやめることが唯一の答えではありません。気づき、記録、小さな習慣の積み重ねが、大きな変化につながります。飲酒の全体像が見えることで、自分でコントロールしやすくなります。
多くのアプリは「お酒をやめること」に焦点を当てています。Mindrinkの考え方は少し違います。自分の習慣に気づき、記録し、よりバランスのとれた飲み方を見つけるお手伝いをします。
使い方
飲酒を記録
飲んだものを簡単に記録しましょう。シンプルで素早く、手間をかけずに使えるデザインです。自分の習慣を振り返る方法もご覧ください。
トレンドを見る
飲酒の傾向を時系列で確認できます。わかりやすいグラフとまとめで、パターンがひと目でわかります。計算の根拠はすべて公開しています。
意識的に振り返る
お酒が自分にどんな影響を与えているか、少し立ち止まって考えてみましょう。さりげないヒントと振り返りメモ機能で、気づきを深めることができます。
目標を設定する
自分にとっての「バランス」を決めましょう。個人の目標を設定し、目標にどれくらい近づいているか確認できます。