Behalten Sie die Kontrolle, ohne auf Freude zu verzichten.
Mindrink hilft dir, dein Gleichgewicht zu finden und Trinken in Gesellschaft bewusst zu genießen. Verfolge deinen Konsum, reflektiere deine Gewohnheiten und triff bewusste Entscheidungen – ganz einfach mit unserer intuitiven App.
Unsere Philosophie
Von der Antike bis heute genießen Menschen Alkohol.
Für den Geschmack, die Geselligkeit und den Funken, den es bringt… Schon im alten Rom stand Wein für Freude und Verbundenheit.
Doch jeder Genuss hat seinen Preis.
Die Wissenschaft – und wie wir uns am nächsten Tag fühlen – erinnert uns an Mäßigung… Körper, Schlaf und Energie reagieren darauf, wie viel wir trinken.
Mindrink hilft Ihnen zu genießen – nicht zu verzichten.
Komplett abstinent zu sein ist nicht immer die Lösung – aber Bewusstsein, das Verfolgen deines Konsums und klare Absichten machen den Unterschied. Ein klarer Blick auf dein Trinken hilft dir, die Kontrolle zu behalten.
Viele Apps fordern radikalen Verzicht. Mindrink setzt auf Bewusstsein: Verstehe deine Trinkgewohnheiten, behalte den Überblick und finde deinen eigenen Weg zu einem ausgewogenen Umgang mit Alkohol.
So funktioniert es
Getränke erfassen
Trage deine Getränke ganz unkompliziert ein. Schnell, diskret und perfekt für unterwegs – ohne deine sozialen Momente zu unterbrechen. Mehr dazu, warum Tracking hilft.
Muster erkennen
Visualisieren Sie Ihre Trinkgewohnheiten über die Zeit. Erkennen Sie Muster mit klaren, aussagekräftigen Charts und Zusammenfassungen. Unsere Berechnungen basieren auf einer transparente Methodik.
Achtsam reflektieren
Nehmen Sie sich einen Moment, um zu reflektieren, wie Alkohol Sie beeinflusst. Bauen Sie Bewusstsein auf – mit sanften Impulsen und Journaling.
Ziele setzen
Definieren Sie, was Balance für Sie bedeutet. Setzen Sie persönliche Ziele und verfolgen Sie Ihren Fortschritt hin zu einem gesünderen Umgang mit Alkohol.
Bereit, Ihre Gleichgewicht zu finden?
Beginnen Sie noch heute, eine bewusstere Beziehung zum Trinken aufzubauen.