Combien d’unités d’alcool y a-t-il dans les boissons courantes ?
Réponse courte
Mindrink utilise une unité de référence de 10 g d’alcool pur. La définition d’un verre standard varie selon le pays. Une bière de 330 ml à 5 % représente environ 1,3 unité, un verre de vin de 250 ml à 13 % environ 2,6 unités. Pour une boisson précise, saisissez son volume et son degré d’alcool dans le calculateur d’unités d’alcool.
Exemples courants
| Boisson | Unités de 10 g |
|---|---|
| 330 ml de bière, 5 % | 1,3 |
| 500 ml de bière, 5 % | 2,0 |
| 150 ml de vin, 13 % | 1,5 |
| 250 ml de vin, 13 % | 2,6 |
| 40 ml de spiritueux, 40 % | 1,3 |
Convertir entre pays
La référence de 10 g sert à comparer les boissons dans Mindrink. Une unité britannique correspond à 10 ml d’alcool pur (environ 8 g), tandis qu’un verre standard américain correspond à 14 g.
Comment lire le chiffre
Les unités rendent les boissons comparables. Elles n’évaluent pas vos soirs, mais montrent quand une grande quantité d’alcool est concentrée dans une session.
FAQ
Qu’est-ce qu’une unité d’alcool ?
Ici, Mindrink utilise une unité de référence de 10 g d’alcool pur. Les définitions nationales peuvent varier.
Pourquoi ne pas compter seulement les verres ?
La taille et le degré d’alcool changent beaucoup le total.
La bière compte-t-elle moins que le vin ?
Pas forcément ; le volume et le degré décident.
Comment diffèrent les unités britanniques ?
Une unité britannique correspond à 10 ml d’alcool pur, soit environ 8 g.
Pourquoi suivre les unités ?
Elles permettent de voir les totaux hebdomadaires et les sessions plus fortes.
Comprendre la forme de la semaine
Les unités deviennent plus utiles quand vous les comparez aux jours sans alcool et aux sessions plus fortes.
Voir ce qu’est un jour sans alcool