Quante unità alcoliche ci sono nelle bevande comuni?
Risposta breve
Mindrink usa un’unità di riferimento di 10 g di alcol puro. La definizione di bevanda standard varia da paese a paese. Una lattina di birra da 330 ml al 5% equivale a circa 1,3 unità, un calice di vino da 175 ml al 13% a circa 1,8 unità e una dose di superalcolico da 40 ml al 40% a circa 1,3 unità. Per una bevanda specifica, inserisci volume e gradazione nel calcolatore di unità alcoliche.
Esempi comuni
| Bevanda | Unità da 10 g |
|---|---|
| 330 ml di birra al 5% | 1,3 |
| 500 ml di birra al 5% | 2,0 |
| 150 ml di vino al 13% | 1,5 |
| 250 ml di vino al 13% | 2,6 |
| 40 ml di superalcolico al 40% | 1,3 |
Conversione tra paesi
Il riferimento di 10 g permette di confrontare le bevande in Mindrink. Un’unità britannica corrisponde a 10 ml di alcol puro (circa 8 g), mentre una bevanda standard statunitense corrisponde a 14 g.
Come interpretare le unità
Le unità rendono confrontabili le bevande. Non giudicano una serata, ma mostrano quando una grande quantità di alcol si concentra in una sola sessione.
FAQ
Che cos'è una unità alcolica?
Qui Mindrink usa un’unità di riferimento di 10 g di alcol puro. Le definizioni nazionali possono variare.
Perché non contare solo i drink?
Porzione e gradazione alcolica cambiano molto il totale.
La birra conta meno del vino?
Non automaticamente; decidono volume e gradazione.
Come cambiano le unità UK?
Un’unità britannica corrisponde a 10 ml di alcol puro, circa 8 g.
Perché tracciare le unità?
Mostrano i totali settimanali e gli episodi di consumo elevato.
Comprendere l'andamento settimanale
Le unità diventano più utili se confrontate con i giorni senza alcol e gli episodi di consumo più elevato.
Vedi cos'è un giorno senza alcol