Quantas unidades de álcool há em bebidas comuns?
Resposta curta
O Mindrink usa uma unidade de referência de 10 g de álcool puro. A definição de bebida padrão varia conforme o país. Uma lata de cerveja de 330 ml a 5% equivale a aproximadamente 1,3 unidade, e uma taça de vinho de 175 ml a 13% a cerca de 1,8 unidades. Para uma bebida específica, indique o volume e o teor alcoólico na calculadora de unidades e gramas de álcool.
Exemplos comuns
| Bebida | Unidades de 10 g |
|---|---|
| 330 ml de cerveja a 5% | 1,3 |
| 500 ml de cerveja a 5% | 2,0 |
| 150 ml de vinho a 13% | 1,5 |
| 250 ml de vinho a 13% | 2,6 |
| 40 ml de destilado a 40% | 1,3 |
Converter entre países
A referência de 10 g permite comparar bebidas no Mindrink. Uma unidade do Reino Unido equivale a 10 ml de álcool puro (aproximadamente 8 g), e uma bebida padrão dos EUA equivale a 14 g.
Como interpretar as unidades
As unidades tornam bebidas comparáveis. Elas não julgam uma noite, mas mostram quando uma grande quantidade de álcool se concentra em uma sessão.
FAQ
O que é uma unidade de álcool?
Aqui, o Mindrink usa uma unidade de referência de 10 g de álcool puro. As definições nacionais podem variar.
Por que não contar só bebidas?
Tamanho e teor alcoólico mudam muito o total.
Cerveja conta menos que vinho?
Não automaticamente; dependem do volume e do teor.
Como são as unidades do Reino Unido?
Uma unidade britânica equivale a 10 ml de álcool puro, aproximadamente 8 g.
Por que acompanhar unidades?
Elas mostram totais semanais e sessões pesadas.
Compreender o padrão de consumo semanal
As unidades ficam mais úteis quando comparadas com dias sem álcool e sessões mais pesadas. Para calcular uma bebida concreta, use a calculadora de unidades e gramas de álcool.
Ver o que é um dia sem álcool