アルコール単位計算機
1杯の飲み物を標準単位、UK単位、USドリンク、純アルコール量、カロリーに換算します。必要な場合だけ週合計に追加できます。
アルコール単位と標準ドリンクを計算
飲み物計算機
まず1杯から始めます。容量、ABV、数量を変えて、標準単位、UK単位、USドリンク、グラム、カロリーを比較できます。
標準単位
UK単位
USドリンク
アルコール量
カロリー
週合計(任意):
標準単位
UK単位
USドリンク
アルコール量
カロリー
アルコール単位とは?
国によって基準が異なります。この計算機では分けて表示します:
- 標準単位: 純アルコール10g。WHO AUDITの例で使われ、フランスやドイツを含む多くの欧州諸国の標準グラスの考え方に近い基準です。
- UK単位: 純アルコール10ml、約8g。
- 米国標準ドリンク: 純アルコール14g。
- 純アルコールのグラム数: すべての方式を比較するための中立的な基準。
単位、標準ドリンク、グラムを比較
UK単位
1 UK単位は純アルコール10ml、約8gです。
標準単位
一部の基準では純アルコール10gを使います。500ml・5% ABVのビールは約2.0標準単位です。
USドリンク
米国標準ドリンクは純アルコール14gです。
よくある例
| 飲み物 | 容量 | ABV | 標準単位 | UK単位 | USドリンク | アルコール量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ビール | 500ml | 5% | 2.0 | 2.5 | 1.4 | 19.7g |
| ワイン | 175ml | 12% | 1.7 | 2.1 | 1.2 | 16.6g |
| 蒸留酒 | 25ml | 40% | 0.8 | 1.0 | 0.6 | 7.9g |
週のパターン
複数の飲み物を合計したい場合は、週合計を使えます。1杯だけ換算したい場合は、上の計算機だけで十分です。
時間とともにパターンを理解する
Mindrinkは、データを公開せずに飲酒パターンを時間とともに確認するためのツールです。
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